むくみとたるみが摂れれば小顔にもなります

お肌の大敵「むくみ・たるみ」
普段意識していないけど、ほおっておくと大変なことになりますよ!
むくみ・たるみは早めの対策が必要です!

 

例えば朝起きると顔がむくんでいる・フェイスラインがなんとなくぼけている。
これはむくみやたるみが原因って知っていましたか?
どうしても朝は水分が顔にたまってしまうのでしょうがないといえばしょうがないのですが…
しょうがないで片づけてしまうと、朝は外出できない!ってことになりますものね…

 

実はちょっとマッサージをすれば顔のむくみやたるみ対策がすぐにできるって知っていましたか?
特別なマッサージクリームを用意しなくても大丈夫!
朝と夜、普段化粧水・美容液・乳液などを付けますよね?
この美容液や乳液を付けたあとなら、滑りがよく顔のマッサージをしやすいので、その時にやるのがオススメですよ。

 

マッサージの仕方は長くなるので、ご自分で調べていただくのが一番かと思います。
最近は検索すればなんでも出てきますからね…
「むくみ たるみ マッサージ」で検索してみるといいと思います。

 

マッサージがなかなかできない方は、水分量の調節もオススメ。
例えば夜8時以降は水分を摂りすぎないだけで、翌日のむくみがだいぶかわりますよ。
もちろん夏暑いときは熱中症の心配があるので、無理せずに飲んでくださいね。

 

ちょっと気を付けるだけでむくみやたるみは対策がしやすいのです。
むくみとたるみが摂れれば小顔にもなりますので、ぜひ調べてみてくださいね。